快樂，絕對是一門大課題，什麼是快樂，而答案就只有你自己曉得，如何建立快樂、如何感到快樂，答案也只有自己能夠去理解。這門課題也是人類懊惱的大課題之一，因為快樂最大的敵人就是情緒。看過最好的解釋，我想就是真正的快樂就是要懂得知足以及凡事感恩，看似簡單卻發現實行好難。

大約閱讀過一篇把快樂分為三種的文章，這作者把快樂分成：
（一）爲他人而快樂，
（二）美德中的快樂，
（三）兒童般的快樂。
相信比較貼近自己的將會是（一）和（三），我在想還有一種快樂也是很貼切地形容現今的人們——（四）物質上的快樂。

上個星期四，同事說五樓有捐血活動問我是否有興趣，我當然不亦樂乎地猛點頭，天曉得我有多愛捐血（你這⋯有病嗎？）。還在大學進修的期間，學校都會在每半年左右舉辦捐血活動，只要有伴，都一定會有我的蹤影，而每次捐血之後心情會很雀躍。回到家，在談話過程中告訴媽媽自己去捐血，還給媽頂了一句「妳很多血啊！」。

「只要是在自己的範圍能力的就一定要幫。」這就是當時的想法，我一直都深信助人爲快樂之本。像兒童般的快樂也經常發生在自己身上，像個毛沒長齊的孩子只要拿到糖果就會樂融融那樣。再來的快樂，我想就是手帳、攝影和設計或者畫畫，只要被肯定或者能看見別人的快樂，那都是一種快樂。