把隔夜燕麥變成一種習慣的早餐是這段期間意外的收穫，
蜜糖更像是救星一樣拯救了一切。
有時候配上火龍果，有時候配上葡萄，有時候只是蜜糖就夠了。

今天一直提不起神，身體和心理都是感到疲憊的。
更別說收到一則不樂觀的消息後，
心情像是被大鐵錘重重打下，
雖說已經是在早前收到的消息，
但還是會有一種不安的想法。
哪來所謂的安慰，人的一生總是過著忽高忽低的生活不是嗎？

情緒管理果然是個大課題，
好情緒帶你飛，壞情緒讓你累。
我還笑著說「一切很快就會變好了。」

那半顆芋頭都快壞了，
趕緊把它做成芋泥牛奶喝，
一連三杯真的是要把肚子撐破，
過度的飽足感換來一度的反胃，
壞情緒果然是個帶塞的東西。